Posturale

Overview:

É un tipo di esercizio fisico che si concentra sulla correzione e sulla miglioramento della postura. Il suo obiettivo principale è quello di migliorare la postura e di prevenire dolori alla schiena e alle articolazioni causati da una postura scorretta. Può essere utile per le persone che soffrono di mal di schiena, problemi alle articolazioni o disturbi posturali, così come per le persone che vogliono migliorare la propria postura e prevenire eventuali problemi di salute e problemi estetici.

Orari

Benefici:

Intensità: Bassa

Target: Tutti

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